Một số việc cần làm sau lúc nạo hút thai

-Vệ sinh cơ thể và bộ phận sinh dục sạch sẽ bằng nước ấm. để ý là không được thụt rửa ở bên trong âm đạo. -Thay băng vệ sinh nhiều lần , chí ít 3-4 lần/ngày.
-Tuyệt đối không làm tình lúc vẫn còn ra máu ở âm đạo. Tốt nhất nên kiêng ít nhất từ 3 tuần trở lên, để tử cung có thời gian hồi phục .
-Dành nhiều thời kì nghỉ ngơi hơn, giữ ý thức thoải mái , không nên suy nghĩ nhiều.
-Tránh làm việc nặng hay hoạt động mạnh trong khoảng hai -4 tuần. Bạn có khả năng đi bộ hoặc làm một số công việc nhà nhẹ nhàng .
-Không nên để vùng bụng bị lạnh, giữ ấm bằng giải pháp sử dụng túi trà ấm để chườm bụng và đi ngủ phải đắp chăn, việc này có lợi cho việc bình phục tử cung.
Chế độ thực phẩm sau khi thực hiện đình chỉ thai nghén an toàn :

Xem thêm : phòng khám khám phụ khoa ở đâu hiệu quả
Bổ sung protein: trong khoảng trứng, sữa, một số loại đậu, cá, gan động vật,… và hoa quả để thân thể mau chóng bình phục .
tăng cường lượng vitamin E: Nguồn dinh dưỡng giàu vitamin E có trong quả bơ, hành tây, rau có màu xanh, khoai lang, cà chua, một số loại hạt.
Cung cấp chất sắt cho cơ thể : Ăn nhiều nho, mía, rau dền, thịt bò, ngũ cốc,bí đỏ, dâu tây,… Đây là một số loại dưỡng chất có tác dụng bổ máu.
Bổ sung thực phẩm giàu axit folic: Chuối, bông cải xanh, quả bơ, nước trái cây, nấm, măng tây.
Uống nước gừng pha đường đỏ: Có tác dụng chống lạnh vùng bụng, làm ấm bao tử rất có lợi cho sức khoẻ sau khi nong gắp thai .
Nên cung cấp đầy đủ các chất thực phẩm cần thiết sau lúc hút thai
*Lưu ý nên kiêng:
- dinh dưỡng cay nóng , hải sản, rau sống và đồ chua, dưỡng chất nhanh,…
- phòng tránh tiêu dùng những loại dầu, củ cải hay mướp đắng (khổ qua ), đu đủ xanh,…
- Không sử dụng những đồ ăn có chất kích thích như: cà phê, trà đặc, thuốc lá, bia rượu,…